生完孩子后,怎样才能瘦下来?

发布时间：2025-08-26 20:59:22 来源：风骚巨乳女友口活一流，舔弄巨根揉捏豪乳，后入猛干臀浪乳摇，高潮表情让狼友血脉贲张！国产裸聊 作者：焦点

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回复区

      您好，生完根据您所描述的孩后情况，剖宫产后应在伤口愈合完全，生完身体健康状况恢复良好后再进行锻炼。孩后刚开始的生完运动量要根据个人来决定的，觉得坚持不了就应该停止。孩后避免造成伤害。生完
      

      根据你描述的生完情况，想要减肥最主要的就是控制饮食，不食含糖量高，含脂肪量高的食物，另外就是多参加体育锻炼，走路是比较好的锻炼方式，时间为晨起和晚饭后睡觉前，剖腹产手术伤口愈合好后就可以开始参加体育锻炼。
      

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